网易邮箱已经实名认证，拿回来会更容易。你可以在登录界面选择找回密码或者找回账号，也可以忘记密码，按照步骤找回原账号密码。
1.打开网易邮箱，点击顶部的设置-邮箱密码修改。
登录网易邮箱后，在设置中找到更改密码，输入原密码即可更改密码。
163邮箱在手机上的网易账号里，可以用实名。步骤如下，:
1.打开网易账户管理器。
如果163邮箱没有实名，就没办法绑定你，也没办法改。
网易邮箱实名不能改。
网易邮箱设置实名认证的步骤分为四步，具体操作如下:
1.登录网易邮箱账号安全中心，点击【实名防沉迷】。
2.在实名信息界面，根据提示填写相关实名信息，点击下一步。
3.在确认页面上单击[确定]。
你可以拿回来
事实上，你不知道。;不需要特别担心这种情况。只要你是自己，有相关资料证明这个邮箱是你的，那么163邮箱还是可以找回来的。
首先，你需要知道你之前是否被认证过。如果之前已经认证过，只需要通过短信找回密码即可。如果之前没有认证过，可以重新输入手机号或者身份证号信息进行验证，就可以取回。
打开任何浏览器，输入网址""进入网易账号安全中心。
2.点击"登录"显示帐户登录的登录窗口。
3.点击"实名防沉迷要看网易邮箱有没有实名。
我可以打开网页，然后登录163邮箱，然后修改相关视频设置。只要手机号是你绑定的，我就可以自由修改。
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