1、全选打算改的列；
2、鼠标右键选中“设置中单元格格式”；
3、在提示框的菜单中中,选择“数字”项中的自定义；
4、在右边“类型”中需要填写区号-0，或者，你的区号是0316，就填好316-0,这里区号中前面的零是根本无法不显示的，没有办法使用字母o能用0
简单方法在iphone上完全安装不同步的助手，用号登陆后，通过通讯录系统备份到服务器之后去电脑上的离线助手的网站，可以不导出之前备份到服务器的通讯录，你选择csv格式，是可以用excel打开
先在不需要键入这些符号的单元格中然后输入一个替代的字母（如x，再注意:不能是表格中不需要的字母），等表格可以制作完成后，左键单击“编辑→重命名”命令，可以打开“替换后”对话框，在“直接输入内容”下面的方框中键入可以用的字母“x”，在“替换为”下面的方框中输入输入“※”，将“单元格不兼容”前面的钩消掉（不然的话会不能替换），然后把按“替换”按钮个另一个重命名，也这个可以按“完全替换”按钮，最多完全重命名完毕。即可解决。
1、像是手机号前五位数基本固定不动事先马上准备好2、设置里一个对应序列号——再点击单元格任何区域，键入前三号段的函数：vlookup(e2,a:b,2,0)3、然后输入后9位洗技能号码的函数：链接符号，键入首字母r表格会自动自动分配函数，能找到randbetween——鼠标右键点击即可自动填充4、后半部分函数万分感谢：randbetween(111111111,999999999)5、求全部函数的定义:——鼠标移动到函数尾部——键盘enter——能够完成填充后6、鼠标移动至单元格右下角——连成小加号时候鼠标双击——急速图案填充7、首先按住键盘f9可手动手动刷新数值8、确定没问题，鼠标右键点击数据——截图——在源文件上——右击——只粘贴数值就可以了。
1、然后打开officeexcel，另存为图片*.csv格式。
2、用记事本先打开这个文件，去检查联系人和号码中间用逗号包围起来。是的话保存。并非的话重复首先第一步。
3、然后打开outlook，然后点击：文件——gt导入——a8其它通讯薄。
4、你选择（文本文档-用逗号阻隔开）这个选项，接着不能找到刚刚保存到的csv文件。
5、在《映射要导入的域》窗口，在“”前面打上勾，在出去的窗口中你选移动，后再考虑。
6、在outlook先打开：工具——a8通讯薄，用鼠标选中后一个联系人，然后把alta，左键单击住了所有联系人，后再点鼠标右键，不能复制。
7、刚建一个文件夹，接着点ctrlv粘贴，手机助手点导入，具体详细为：点击手机联系人——r26导入/文件导入——r26鼠标右键点击所有要直接添加的联系人vcard文件（名片），接着点“先打开”。再耐心半天，判断结束即可。
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