建议使用cdc:命令再退到根目录：
1，按住不放“windowsr”键，弹出运行对话框，在对话框再输入“cmd”，再次进入命令提示符，再点“考虑”。
你是再打开虚拟机的时候电脑提示系统一直找不到指定你文件那就打开虚拟机以后刚刚进入系统电脑提示的要是是然后打开的时候显示那你恢复装下虚拟机就完了。肯定是你用360之类的清理软件把一些文件清理掉了。如果这样可以打开了进系统的时候不提示那设置再看看iso文件就好。
具体的方法：
1、右击以管理员身份不运行vmware
2、假如弹出显示则再点“是”
3、先打开后点击“传送此虚拟机”，也可以直接点击菜单栏中的黄色三角按钮，即可启动后虚拟机系统
4、注意当关掉虚拟机时别再点击关了客户机，不然直接下载先打开虚拟机就不需要恢复在文件夹中中搜索客户机。能完成虚拟机权限开了。
1、启动vmwareworkstation10虚拟机软件，中,选择界面左侧＂我的计算机＂文件夹，主要用于先打开树形目录结构。
2、再点＂我的计算机→windows7x64项。显示＂windows7x64标签页面，直接点击菜单栏＂虚拟机＂标签。
3、弹出对话框下拉菜单选项，再点＂电源＂项往左箭头，自动弹出级联菜单选择＂启动时时进入到bios项。
4、提示框＂可移动设备＂对话框。也可以是从状态栏或中,选择＂虚拟机→可移动设备＂将设备直接连接到虚拟机，点击＂判断＂按钮。
5、唤出bios选项界面，然后点击键盘向左、往上箭头，选择＂exit→exitsavingchanges项按回车键。
6、能够完成虚拟机正常启动时直接进入bios的操作即可解决。
操作步骤：
1、打开vmware虚拟机(确保全虚拟机内的操作系统已关了)
2、然后点击“编辑虚拟机处理”,弹出对话框“虚拟机可以设置”窗口。
3、在“虚拟机设置”窗口,你选择“选项”y9bbb“共享文件夹”。
4、直接点击“时总禁用”,再然后点击“添加”。
5、然后点击“下一步”
6、你选网络共享文件夹的主机路径，以及对宽带共享文件夹参与命名。
7、选择“启用此共享”，直接点击“完成”。
8、可以看见“共享文件夹”早就存在，再点“考虑”以保存到还未的设置。
9、启动时虚拟机，打开“我的电脑”y9bbb“vmware-host..”
10、看的到共享文件夹，将是需要提纯的文件盛有，即可将虚拟机内的文件提取出去。
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