您好，您可以不一段时间软件备份最重要数据后在用联想的一键恢复功能参与系统自动修复，那样的话能使系统恢复到精灵状态。
全部删除掉一个文件的步骤不胜感激：
1，上网下载“filedestroy文件炸碎器”不必完全安装，解压去掉。
2，可以打开“filedestroy文件震碎器”，选择右侧的“再添加文件”。
3，找不到要销毁的文件，按“可以打开”。
4，打开程序文件结束后，直接点击“擦除数据系统设置”。
5，就像选择3次即可解决，默认为7次，直接点击“能保存”。6、弹出对话框提示，然后点击“确定”。7，确定要删掉选好后的文件，再点“是”，然后点击“正在齑粉”。8、再点击“是”一个文件，即可完全删除结束。
数据恢复这个学问大了，说几个简单点的小知识吧。
你从硬盘的一个分区向那个系统分区截图一个10g的文件a，很有可能不需要数分钟，彻底删除如果能三秒不了。电脑上的删掉（毕竟删掉到回收站应该清空回收站）并非能够的将文件删掉
，完全是在硬盘负责管理的管理文件目录和文件名的区域写清：a的地方的区域现在是后用的。这块区域就表现出为用些空间，给大家一种文件已删出的假象。
只要你你不在删除文件的分区不再进行写操作，不小心删出的文件肯定有很小几率都能够恢复的。
磁盘格式化分区也完全不一样，只需不是什么低级格式化，常见也能复原出不少资料进去，推荐一下反删掉软件：easyrecovery
。
陈老师的那一档子事给我们每个人敲醒警钟，假如确实是有隐私资料，建议您建议使用加密软件（最好不要用国产货的那些伪加密软件），我推荐：灰常强横无比的安全开源加密软件truecrypt
，假如你设置密码长度在128位，除非量子计算机投入实用，在很长一些时间仍该是起码安全的。来到题目中，据说感觉可以恢复信息的方法就是弱磁无法读取，原理是凭借磁盘读写时在磁表面上转变的磁感强度随时间流逝有区别，以前在电脑报上看见了的一个老外能恢复一块磁盘区域7次写操作前的信息，额~你记得以前看到公安方面的朋友不是说过一些不重要资料的磁盘大都和第三方公司签保密协议后用大锤粉碎进行销毁。所以，相对于要删除掉的隐私信息，一定要用文件粉碎机齑粉掉，然后把用岛国720p片疼时写满硬盘来坐镇！后来一锤定音，火烧或者强酸腐蚀才是最安全的。
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