一、下载并登录手机qq应用
首先，在手机应用商店中搜索并下载最新版本的qq应用。下载完成后，打开应用并输入qq账号和密码进行登录。
二、进入个人资料页面
登录成功后，点击右上角的个人头像或者滑动屏幕左侧的侧边栏，在菜单中选择“个人资料”。
三、点击头像区域
在个人资料页面中，找到头像区域，并点击进入。
四、选择更换头像
进入头像页面后，可以看到当前的头像以及更换头像的选项。点击“更换头像”按钮。
五、选择图片
在弹出的选择图片界面中，可以从手机相册、拍照或者在线图片库中选择一张图片作为新的头像。
六、调整头像位置
选定图片后，可以对图片进行调整，包括缩放、剪裁和旋转等操作。根据个人喜好调整好头像后，点击“确认”按钮。
七、保存更换
确认头像调整无误后，点击“保存”按钮以完成更换头像的操作。稍等片刻，手机qq会自动更新头像。
八、查看更换效果
返回个人资料页面，在头像区域可以看到刚刚更换的新头像。同时，也可以在聊天界面中对话框左侧的头像显示区域查看新头像的效果。
总结：
以上就是在手机上更换qq头像的详细步骤。通过下载并登录手机qq应用，进入个人资料页面，点击头像区域，选择更换头像，选择图片，调整头像位置，保存更换，最后查看更换效果，即可成功更换qq头像。希望本文对您有所帮助！
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