中午饭后再不吃东西时，确实渴了就喝黄瓜西红柿，喝牛奶，坚持不懈即可解决。
我过年时候胖了好多九斤，就这样减掉20斤的，关键要长期坚持吧。
手机用久了越加卡，今天小趣就来分享分享几款好专用清理软件，能帮你清理手机垃圾、相册、视频，让你的手机再战几年！
1、手机垃圾清理：用从网上下载手机管家现在的智能手机都从网上下载了各种手机管家，我们只要在手机本地搜索管家，即可可以找到手机管家，再打开即可清理手机垃圾。
2.和清理：腾讯文件
腾讯文件是腾讯出品的一款专门买清理和的软件。这个软件可对和中的图片、视频、文档并且智能分类，能解决用户/文件多找到，文件有效期、丢失的等问题。另外可深度清理/图片、视频、表情，施放手机内存。
只可惜只有android版本，苹果党没有办法羡慕了。
3.相册清理软件：slideboxslidebox是苹果手机上一款非常好用的相册清理软件，小趣而且喜欢它清理相册的交互设计。只必须左右滑屏表就行对相册进行飞速的按性质分类、彻底删除和清理，这对就是喜欢拍照的小伙伴可惜一个太好用的手机相册定时清理工具哦。
4.视频清理：滑一滑相册视频最后我推荐的这个滑一滑相册视频，则与islide的的，不过是因为手机土豆网接受改大小清理过的工具。同时，要左右滑动即可对相册土豆网并且急速清理。
除开，该软件另外一些不错的功能，包括视频封面一键恢复其他提取、背景音乐提取、视频简单点编辑、生成动态壁纸等功能，有是需要的小伙伴也可以不试一下。
以上3款软件软件，都可了解@趣玩好应用，微博私信清理工具再试一下声望兑换。我希望不超过对你有帮助。
要需要清理手机总之通常是怕手机卡顿，这里给题主几个建议，除开清理手机其他的方法也要尝试，保证手机在用一年后还能和新买的时候速度一样快。
1、定时需要清理聊天记录
很多人爱聊，加了很多群，早上全是表情包，你别毫不在乎，这些聊天记录累积多了出的缓存又是的很极为恐怖的，如果你你经常玩聊天软件，但是手机又出现了卡顿，不防定期清理一些不最重要的聊天记录，给手机空间放个松。
2、定期自查将本地文件网络同步云
手机卡顿，和机身存储将近或者，所以我，如果没有大家具备云盘，是可以将个人资料网络同步到云端，为手机自身读取腾空间，手机自然就不可能那么卡。
3、手机定时查看关机后
身边有朋友，手机从买过来就没关过机，一查开机时间竟然是几千个小时，我们只不过又不能说那样的话不好，但如果你的手机确实直接出现了卡顿，最大的可能和再开启后出现的内存或是，因为不定期检查关机很有必要，能够帮你的手机全部能量内存。
4、垃圾深多少清理
其实这个功能每个人的手机安全中心估计都是，设置定时定时清理手机垃圾能够从系统层面上把不需要的文件需要清理掉，你会发现清理过过的手机运行速度有作用效果提升。
5、即将清理手机运行内存
清理过手机运存这个就用不着多讲了，大家好象都会点一个小火箭，或者某些手机都是自己的迅速清理过内存，基本上清理过内存后的手机，操作都会变得快的。
6、程序卸载不常用的应用
很多人下了应用就不咋用了，比如一些游戏，大家也可以定时查看接受彻底删除，手机空间多了，自己的桌面也不会看的那就杂乱。
7、赶快更新系统
这个是更加必要的，厂商每一版的新系统都会对耗电、运行速度决定优化，因此系统的新旧程度也影响不大着手机是否游戏流畅。像国内的一线手机厂商，有系统版本也是每周两次可以更新的，每星期都给用户更品质优良的体验。
8、恢复出厂设置
如果没有上面说的这些效果都不特别显著，这样的话你也可以试图恢复到出厂设置，这是个大招，好象最好不要绝不可能用，在决定恢复出厂设置前你必须做好自己的系统备份，不然你的手机短信联系人信息可能会都会看不见了。
反正题主不用什么不仅仅思维禁锢于手机清理这里，用手机系统随机软件的就是可以，其他的我也建议您在手机卡立时接触。
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