那是据你睡觉时候时候的活动它以为的原理那就是人在睡眠中如果不是一些时间仍然运动的话，都属于浅度睡眠或且是会是进入深度睡眠当然了这种检测很比较粗糙，但没人会晚上睡觉的在自己脑袋上贴电极来检测睡眠质量
小米手环的睡眠监测，要注意是根据晚上睡觉时手部的动作，假如一段时间手部一直保持不动，就确认为深度睡眠。感光元件版的和小米手环2有感光辅助监测功能，靠心率变化可以检测
1、睡眠监测
可以佩戴手环直接进入梦乡，不需要任何设置中，手环将自动出现记录您当晚的睡眠数据。深睡、深睡、睡眠质量，尽在手中掌握。
2、查找睡眠数据
7点起床后真接滑动手环屏幕再试一下查看睡眠时间。
您也也可以先打开华为衣装app查找深睡时间、浅度睡眠时间、睡眠质量等祥细睡眠数据。
1.先必须保证手环和手机正处于连接上状态，另外直接下载了最新的华为穿着app和运动健康app。
2.查找手环上是否有睡眠时长，再可以打开华为衣装app参与数据同步。
3.我建议你在app主页下拉，离线数据。当睡眠卡片数据重新登陆成功后，点击睡眠卡片直接进入睡眠详情页，即可看到睡眠分析报告。如果没有再开启了科学睡眠：
4.科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步结束之后再歌词同步，若运动和心率数据还未网络同步成功，请再耐心静静的等待。
5.安静入睡前请检查手环配带是否过松，手环佩戴过松不能对的采集心率数据，将不能为需要提供科学睡眠分析。0-6点不允许睡眠数据同步，6点以后也可以不同步的数据。
6.如果后睡眠时长还没有将近3个小时，睡眠数据某些不足，没能通过科学计算，夜间睡眠不总是显示，查找数据会统计到零星小睡。
7.假如入睡前手环电量不充足，睡觉时候过程中手环强制关机，手环记录的睡眠不足3小时也会导致app上的夜间睡眠不显示。先打开华为运动健康点上面我的后再点可以设置然后再再点击手动启动网络同步后面的同步就可以了你说的那个同步是往服务器同步吧。如果能先打开衣着，从衣着点进运动健康，多你等会就也可以网络同步会显示睡眠数据了哦（科学睡眠数据同步时间会长一点）
1.先必须保证手环和手机处在连接上状态，因此下载了2012版的华为衣着app和运动健康app。
2.一栏手环上是否是有睡眠时长，再先打开华为衣着app并且数据同步。
3.我建议你在app主页下拉，同步数据。当睡眠卡片数据可以刷新结束后，再点击睡眠卡片直接进入睡眠详情页，即可看见了睡眠分析报告。如果启动了科学睡眠：
4.科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步能够完成之后再离线，若运动和心率数据还未离线完成，请耐心等待。
5.入睡前请检查手环经常佩戴是否是过松，手环佩带过松不能真确采集心率数据，将难以为提供给科学睡眠总结。0-6点不接受睡眠数据同步，6点以后也可以网络同步数据。
6.如果没有后睡眠时长就没超过3个小时，睡眠数据获取不足，难以接受科学计算，夜间睡眠不会显示，具体数据会统计到零星小睡。
7.如果不是安静入睡前手环电量不能量供应，睡觉过程中手环自动关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不会显示。可以打开华为运动健康点上面我的然后再点设置接着然后点击自动歌词同步后面的歌词同步就可以了你说的那个网络同步是往服务器网络同步吧。只要可以打开穿戴，从装束点进运动健康，多等一下就也可以歌词同步显示睡眠数据了哦（科学睡眠数据同步时间会长一点）
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