1、在桌面上右键点击【新建】,创建角色三个新的文本文档。
很多朋友不知道自动打开电脑护眼模式的方法
1、桌面上右击,再点总是显示设置中
2、进入到会显示可以设置页,右侧可见到夜间模式电源开关,按照快速切换即可通过设置里的规则,启动后此模式,这里再点开关按钮下方此模式设置按钮。
3、模式详细配置界面,有马上启动按钮,点击然后打开后,会48小时启动此模式,这里再开启后,屏幕配色不可能发生变化,偏黄色调。
4、而此时再开启按钮,转换成禁用,直接点击即可自动关闭此模式。另外下方进度条,可参与色温调节,鼠标拖动到自己比较喜欢的效果即可解决。
5、到最后可配置有定时自动打开,最下方有计划项,将开关先打开后,会多出多项内容,可通过定位自动识别是否需要是夜晚,也可自己设置里时段,不然的话会自动启动先打开。
如今的电子产品越来越密集,工作中最感谢电脑,根浅也最需要手机,手机和电脑早拥有我们工作学离不开的工具。这用电脑多了,不单是颈椎觉得不舒服,眼睛也会疲劳,电脑族如何保护自己的眼睛。
眼睛让我们看到了缤纷的色彩,用眼过度就会让眼睛又出现疲劳的症状,比如说眼干眼涩、眼痒、眼睛流泪等等。俗话说肝藏血,这去做养肝护眼的工作才能让眼睛非常明亮地,我们才能看见了十分精彩至极世界。
完全保护眼睛,维生素a不能不能少。维生素a是人体所需维生素中的一种,不仅这个可以缓解眼睛疲劳,也能够想提高暗适应能力,避免眼睛干涩等症状。维生素a通常修真者的存在于动物性食物中,比如动物肝脏,尤其是羊肝中维生素a的含量稍低一些。
植物性食物中只不过不多含维生素a,但深颜色的食物中所所含的的胡萝卜素却可以转换的为维生素a来完全保护眼睛,例如胡萝卜、西蓝花、油菜等等。除了这些蔬菜,还这个可以饮用茶枸杞菊花茶。可是菊花的品种也很多,可是这些菊花中营养素含量更高的以怀菊花为最。
怀菊花是四大怀药之一,与怀山药、怀牛膝和怀地黄共称为四大怀药。其中的怀胎菊具备去肝火缓解眼疲劳的作用。完全保护眼睛,送给您一杯菊花养肝明目茶,取胎菊10g、枸杞15g、决明子15g、清香子10g、密蒙花10g,把这些食材在一起煮茶喝喝,就这个可以起到保护视力和护眼的功效。
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我是王桂真,今日头条微头条签约作者,希望能您参与【王桂真营养师】头条号,一同去聊聊健康,让我们吃的健康,吃的放心